|
4 weeks and still long way to go
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 51,43g | Węglo: 205,93g.
Śniadanie: Kapal Api Special Mix, Indonesian Fried Vegetables. Lunch: Orange Juice, Bango Kecap Manis, Indonesian Vegetable Asem Soup, Nasi Putih, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Obiad: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Egg White, Sari Roti Roti Tawar Kupas. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkiyunindra
|