Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2020
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 39,16g | Białk: 72,93g | Węglo: 128,48g.
Śniadanie: Tempe Orek, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Naga. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tahu Kukus, Pepaya. Obiad: Asam Jawa, Jahe, Kunyit, Opor Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Przekąski/Inne: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dodol, Rengginang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|