Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 58,23g | Węglo: 48,19g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Ayam. Lunch: Pepes Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Przekąski/Inne: Usus Ayam. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|