|
Celana mulai longgar, muka aga tirus, leher mengecil 😇
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 92,55g | Węglo: 254,13g.
Śniadanie: Meatless Egg Roll, Meat Spread or Potted Meat Sandwich. Lunch: Nasi Putih, Chicken Gizzard, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Guava. Obiad: Chicken Gizzard , Fried Egg, Tropicana Slim Susu Low Fat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. Przekąski/Inne: White Sugar (Granulated or Lump), Coffee. więcej...
|
|
2240 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 7 godziny, Jazdy Motocykl - 1 godzina, Rugby - 40 minut, Google Fit - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
cara ganti foto pake muka sendiri gmn kaka?
15 lut 20 przez użytkownika: feliana purnamasari
|
Ganti foto profile nya via website fatsecret
16 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
Yeay.. Uda bisa, makasih..
16 lut 20 przez użytkownika: feliana purnamasari
|
16 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
18 lut 20 przez użytkownika: almira_hanum
|
AQ g bisa ganti Poto profile q sendiri🙈
18 lut 20 przez użytkownika: almira_hanum
|
@almira : bukanya via web jgn diaplikasi. Trz cari profil ganti deh
18 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
@almira : bukanya via web jgn diaplikasi. Trz cari profil ganti deh
18 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
Done....,,,yeee akhirnya bisa ganti PP
Makasih yaa kak
18 lut 20 przez użytkownika: almira_hanum
|
18 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
18 lut 20 przez użytkownika: rizkiyunindra
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkiyunindra
|