Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2020
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 47,19g | Węglo: 139,81g.
Śniadanie: Portakal, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Dost Süzme Peynir. Obiad: Lahmacun. Przekąski/Inne: Peyman Günkurusu, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|