|
Mulai nari O lagi. Semoga gx goyah lagi
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 57,87g | Węglo: 102,76g.
Śniadanie: Ikan Patin, Telur Rebus. Lunch: Kubis, Ikan Patin, Telur, Tumis Kangkung. Obiad: Kembang Kol, Petai, Telur. Przekąski/Inne: Manggis, Duku, Kue Bolu, Onde Onde, Pisang Molen. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|