Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 47,06g | Węglo: 102,04g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Hati Ayam, Ampela, Nasi Goreng. Lunch: Kobe Tepung Bumbu, Kemangi, Kubis, Ikan Lele, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tugu Jogja Bakpia Kukus. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|