Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1864 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 151,54g | Węglo: 237,06g.
Śniadanie: Aldi Trauben Kernlos, Gekochtes Ei, Mischbrot, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Milbona Quark Magerstufe, Actimel Actimel. Lunch: Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Mischbrot, Milfina Butter. Obiad: Couscous, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Orangensaft, Chiquita Banane, Milbona Quark Magerstufe. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|