Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 67,19g | Białk: 106,66g | Węglo: 348,34g.
Śniadanie: Frisian Flag Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Telur Goreng, So Nice Sosis Ayam, ABC Saus Sambal, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Nila (Ikan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, A&W Fried Chicken. Przekąski/Inne: Pempek, Oishi Sponge Crunch Coklat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|