Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 71,12g | Węglo: 145,76g.
Śniadanie: Selada, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe. Lunch: Alpukat, Madu, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|