Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 46,11g | Białk: 69,13g | Węglo: 181,86g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты мамины, О'кей Тесто Пельменное, Шакшука. Obiad: Магнит Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Яблоко Карамелька, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. Przekąski/Inne: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|