Dziennik Dendiwilliam, 01 mar 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020

80,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 30,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2020:

605 kcal

Tłusz: 28,91g | Białk: 35,74g | Węglo: 46,74g. Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Telur Rebus. więcej...

2090 kcal

Ćwiczenie: Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dendiwilliam