Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 63,13g | Białk: 63,22g | Węglo: 275,06g.
Śniadanie: Martabak Manis, Telur Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Duku, Semangka, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Es Teh, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Przekąski/Inne: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|