Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 93,42g | Białk: 123,80g | Węglo: 236,83g.
Śniadanie: Tropicana Slim Susu Low Fat. Lunch: Garam, Sasa Tepung Bakwan, Indomaret Jamur Kuping, Sate Kambing, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Opor Ayam, Daging Bebek. Przekąski/Inne: Kue Beras, Jack N Jill Piattos Sambal Matah. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|