Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 92,46g | Węglo: 157,98g.
Śniadanie: Sunpride Banana. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Dada Ayam, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih 100 Gram. Przekąski/Inne: Chicken Nugget, Nanas, Kurma. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ikatrisnayanti
|