Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 69,59g | Białk: 43,92g | Węglo: 194,68g.
Śniadanie: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Bakwan. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Putih, Durian. Obiad: Bakwan, Sawi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Joy, Semangka, Indomaret Kacang Bumbu, Bakwan, L-Men Protein Bar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|