Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 66,54g | Węglo: 165,27g.
Śniadanie: Kent Whey Protein Whey Protein, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Lunch: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Kent Whey Protein Whey Protein, Pisang Goreng. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Yoyic Minuman Susu Fermentasi. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|