Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 48,69g | Białk: 86,63g | Węglo: 183,87g.
Śniadanie: Kiwi, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: President Brie Naturalny, Biedronka Zupa Krem z Buraków i Czerwonej Soczewicy. Obiad: Oliwa z Oliwek, Mlekovita Mozzarella Classic, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Dole Kawałki Ananasa w Soku Ananasowym, Tesco Tomato Passata, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Przekąski/Inne: Żywiec Białe 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|