Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 36,19g | Białk: 64,60g | Węglo: 62,72g.
Śniadanie: 아메리카노. Lunch: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 양배추, 닭가슴살, 또띠아, 오이 (껍질제거), 토마토, 삶은계란, 마요네즈, 양파, 피망, 엑스트라 버진 올리브 오일. Obiad: 찐만두 (고기류나 해물속), 어묵탕, 꼬막무침. Przekąski/Inne: 파파존스 (Papa Jones) 브래드스틱. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|