Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2020
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
707 kcal
|
Tłusz: 25,07g | Białk: 41,86g | Węglo: 82,00g.
Śniadanie: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 플레인 베이글, 아메리카노. Lunch: 당근, 계란 노른자, 오이 (껍질제거), 토마토, 라면국물. Obiad: 오뚜기 스위트칠리소스, 당근, 버터, 찐 또는 삶은 새우, 토마토, 양배추. Przekąski/Inne: 우유, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|