Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 32,77g | Białk: 92,56g | Węglo: 99,76g.
Śniadanie: Bihun (Dimasak), Hati Sapi, Bubur Ayam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Hati Sapi, Udang Kukus atau Rebus, Bubur Ayam. Obiad: Telur Dadar, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Asem, Tahu Kukus, Siomay. Przekąski/Inne: Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Udang. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|