Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2013
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 92,94g | Węglo: 196,39g.
Śniadanie: Mezzetta Bell Pepper Relish, Whole Wheat Bread, Lowfat Plain Yogurt. Lunch: Chicken soup with vegetables. Obiad: Buckwheat macaroni, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tomato Sauce (Canned). Przekąski/Inne: Honey, Whole Milk, Coffee with Sugar, Almonds, Apples. więcej...
|
|
2822 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|