|
alhamdulillah, turunnya sedikit banget karena seminggu terakhir makan makanan yg ga bener :D
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 95,38g | Węglo: 139,25g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Sawi, Telur Rebus, Rendang. Obiad: Sinti Sambel Pecel, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Selada Kol, Kangkung, Kecambah. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|