Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
563 kcal
|
Tłusz: 17,31g | Białk: 22,79g | Węglo: 83,18g.
Śniadanie: Kırmızı Lezzetli Elma, Migros Ezine Peyniri, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Fırında Patates, Fırında Tavuk, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
nike - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|