Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 44,81g | Białk: 66,85g | Węglo: 204,18g.
Śniadanie: 사과, 아로니아, 방울 토마토, 포도, 삶은 계란, 찐감자, 닭가슴살. Lunch: 불고기피자, 깍두기, 찐감자, 삶은 계란, 농심 사리곰탕면. Obiad: 배추김치, 잡곡밥, 돼지불고기, 은행. Przekąski/Inne: 서울식품 나나콘, 아몬드, 당근, 사과, 비트, 아메리카노. więcej...
|
|
198 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|