Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 71,94g | Białk: 62,94g | Węglo: 216,76g.
Śniadanie: Leerdammer Leger, Kiwi, Salami, Mischbrot, Alnatura Ahornsirup Grad A, Milch 1,5%, Chia-Samen. Lunch: Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Cucina Olivenöl, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Obiad: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Frischkäse, Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g). Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Aldi Cashewkerne, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|