Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 28,03g | Białk: 33,29g | Węglo: 117,51g.
Śniadanie: Limon Suyu, Maydanoz, Salatalık. Lunch: Tarçın, Ceviz, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt. Obiad: Ayran, Fırında Patates, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Eti Karam Bitter, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Muz, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|