Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 48,11g | Węglo: 70,19g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Obiad: Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı, Çoban Kavurma. Przekąski/Inne: Magnum Mini Beyaz, Tadelle Bitter (30g). więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|