Dziennik yerentia, 12 maj 20

Profil yerentia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020

63,7 kg Do tej pory straciłeś: 9 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 maja 2020:

316 kcal

Tłusz: 19,11g | Białk: 6,79g | Węglo: 35,53g. Śniadanie: Pisang. Obiad: Tumis Kangkung. więcej...

1635 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,8 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi yerentia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik yerentia, 12 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi yerentia