Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 24,08g | Białk: 84,34g | Węglo: 58,96g.
Śniadanie: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Strawberries. Lunch: Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Chicken Breast. Obiad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (fat Not Added in Cooking), Hake Fish Hake Fish Boiled. Przekąski/Inne: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Balet - 1 godzina, Malować - 1 godzina, Nauka - 2 godziny, Gotowanie - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut, Prysznic - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|