Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 58,52g | Białk: 32,08g | Węglo: 109,61g.
Śniadanie: Stroberi, Susu Murni, Quaker Oat. Obiad: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kobe Boncabe, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Keripik Tempe, Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|