|
Son iki gündür gece yapabiliyorum sporumu bugün de tekrar oruç tutmaya başladım(ara vermek durumunda kalmıştım)Sabah kalkınca tartı 54.05’ti acep tartım mi bozuk🙄🤔Sevincem de emin olamadım😌
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 48,62g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Limon Suyu, Yayla Keten Tohumu, Zencefil, Zencefil, Ananas, Çilek, Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Yayla Yayla Çorbası , İçim Laktozsuz Kefir , Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: İncir Uyutması. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|