Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
987 kcal
|
Tłusz: 17,14g | Białk: 25,34g | Węglo: 197,85g.
Śniadanie: Pisang, Jambu Biji, Pepaya. Lunch: Sawi, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Kue Bolu, Labu Dimasak. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|