Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2013
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 94,68g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Meijer Protein Meal Bar, Korenček Smoothy. Lunch: Sunflower Oil, Lowfat Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Egg White, Ljubljanske mlekarne Skuta Mu Light, Egg. Obiad: Bacon, White Bread, Turkey Sausage, Testenine z gobe in šarglje. Przekąski/Inne: Lowfat Plain Yogurt, Coffee with Sugar, Korenček Smoothy. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|