Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
617 kcal
|
Tłusz: 16,29g | Białk: 39,65g | Węglo: 81,04g.
Śniadanie: Kurma, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bawang Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Putih. Obiad: Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Sawi Putih, Bihun (Dimasak). Przekąski/Inne: Stroberi Beku tanpa Pemanis. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sintakusuma35
|