Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 21,65g | Białk: 39,51g | Węglo: 165,35g.
Śniadanie: Tropicana Slim Susu Low Fat, Kellogg's Rice Krispies. Obiad: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), King's Fisher Sarden Goreng Balado, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Telur Goreng tanpa Lemak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), King's Fisher Sarden Goreng Balado. Przekąski/Inne: Popcorn. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi sintakusuma35
|