Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2020
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 20,99g | Białk: 59,33g | Węglo: 87,02g.
Śniadanie: Keripik Pisang, Stroberi, Quaker Oat. Obiad: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|