Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2013
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 101,80g | Węglo: 236,92g.
Śniadanie: U Fruits Rouges, Super U fromage blanc 0%, Oats, Cantaloupe Melons. Lunch: Green String Beans, Parmesan Cheese (Grated), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Red Tomatoes (Canned), Zucchini, Carrots, Farfalle Integrale. Obiad: Strawberries, Curried carrot and lentil soup. Przekąski/Inne: Cup of tea, (cake not eaten). więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|