Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 54,64g | Białk: 103,17g | Węglo: 143,84g.
Śniadanie: Salak, Monde Butter Cookies, Energen Energen. Lunch: Jambu Biji, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Garam Laut, Bubuk Cabai, Minyak Kelapa, Ikan Kembung, Bayam, Sosis Daging Sapi. Przekąski/Inne: Risoles. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AJIJAH TAJUDIN
|