Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 61,54g | Białk: 66,31g | Węglo: 141,68g.
Śniadanie: Air, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Madu, Quaker Oat. Lunch: Ayam Rica-Rica, Jeruk, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi, Milo Susu, Telur Asin, Dadar Gulung, Ubi Dimasak, Kacang Kedelai, Makaroni, Saus Lada atau Pedas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jiah setyowati
|