Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2013
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 107,49g | Węglo: 144,34g.
Śniadanie: Cantaloupe Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%, Apricots. Lunch: Fuji Apples, Minestrone Soup. Obiad: Rose Wine, Mars Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Caesar Sauce Salade, Cos or Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Grated). więcej...
|
|
2247 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 47 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|