Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2020
|
122 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 95,06g | Węglo: 162,39g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Molenland Noordholland Premiumkäse, All Seasons Basilikum , Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. Lunch: Sellerie, Cucina Olivenöl, Metzger Rinderbraten Mager, Cucina Parmigiano Reggiano, Zucchini, Möhren, Edeka Kopfsalat , Cocktailtomaten. Obiad: Banane, Bofrost Gemüsepuffer, Möhren, Cocktailtomaten, Edeka Kopfsalat, Essig (Apfelwein), REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|