Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
662 kcal
|
Tłusz: 21,10g | Białk: 28,39g | Węglo: 95,26g.
Śniadanie: Kopi. Lunch: Tahu Goreng, Buah Pir, Ikan Kembung, Kentang Rebus. Obiad: Piscok, Buah Pir. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadiya.nurul
|