Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2013
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 55,44g | Białk: 48,58g | Węglo: 232,27g.
Śniadanie: Absolutely Zero. Lunch: Strawberry Spread, Shedd's Spread Original, Coco-Cola Classic (12 oz), Reduced Fat Colby Jack Cheese, meijer multigrain bread, Egg (Whole). Obiad: 038000764349, Light Strawberry Yogurt, Beefaroni, Coco-Cola Classic (12 oz), Wheat Thins Original. Przekąski/Inne: Lucky Charms Cereal, Peanut Butter M&M's. więcej...
|
|
2481 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 55 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|