Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2013
|
60,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 74,00g | Węglo: 247,01g.
Śniadanie: Absolutely Zero. Lunch: Coco-Cola Classic (12 oz), Bosco Stick. Obiad: Coco-Cola Classic (12 oz), Light Strawberry Yogurt, 038000764349, Vinegar, Olive Oil, Shredded Lettuce, Provolone (1 Slice), 12" Turkey Breast. Przekąski/Inne: Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny i 28 minut, Siedzenie - 7 godziny, Stanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|