Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 73,29g | Białk: 117,98g | Węglo: 103,29g.
Śniadanie: Paha Ayam, Nasi Putih, Lemon, SariWangi Teh Hijau. Lunch: Tomat Merah, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. Obiad: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel Lele, Nasi Putih, Cimory Yogurt Set Original. Przekąski/Inne: Cimory Yogurt Set Original. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AJIJAH TAJUDIN
|