Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
910 kcal
|
Tłusz: 23,70g | Białk: 24,50g | Węglo: 161,48g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta. Przekąski/Inne: Nesquik Kakaolu Tam Tahıllı Bar, Kuru Hurma, Yeşil Erik. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|