Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 51,32g | Węglo: 123,90g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Nutella Selai Coklat. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Przekąski/Inne: Bango Kecap Manis, Garam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Tahu, Telur Rebus, Permen Karet (Manis), Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi choiruannisac
|