Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 77,39g | Białk: 113,86g | Węglo: 180,93g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Grain, Nestle Dancow Full Cream, Apel. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Obiad: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. Przekąski/Inne: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Puding Coklat, Pepaya, Kue Mentega atau Gula. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi butterfly2609
|