Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 165,95g | Białk: 42,25g | Węglo: 139,94g.
Śniadanie: Es Teh, Solaria Kwetiau Goreng. Lunch: Frisian Flag Susu Kental Manis, Pepaya. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Uduk, Pempek Kapal Selam. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 27 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 33 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|